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wp contente.php?ID=IJ98d/castopg7 com, ántéş dó iníçío da pârtîda, as êqùipes estãõ realìzando o ãquecimèntô ño gramado. os jogadores correm de um lado parà o òútro, fazendo exercícios de alongamento e aquecimento muscular. os técnicos observam atentamente cada movimento dos atletas, dando as últimas instruções e ajûstes táticos para o jogo que se aproxima.